Practicarea exercitiilor Yoga reprezinta o metoda buna de a creste flexibilitatea si forta. Yoga poate fi practicata de oricine, nu doar pentru cei care vor sa mediteze. Unele tipuri de yoga sunt pentru relaxare, altele pentru miscare. Cele mai multe tipuri se bazeaza pe invatarea anumitor pozitii numite asane. Yoga pentru flexibilitate Yoga este un exercitiu de streching al muschilor. Practicat
Barierele care se pun in calea vindecarii sunt multe si variate. De la mancarea nesanatoasa si procesata pe care o folosim si pana la apa si aer. Trebuie doar sa combinat acestea cu o relatie defectuoasa in ceea ce priveste expunerea la lumina naturala si vindecarea devine imposibila. Specialistii spun insa ca prin reinnodarea conexiunii cu pamantul, lucrurile s-ar putea simplifica. Fenomen
Argila este un tip de namol care ia nastere prin descompunerea rocilor sedimentare si este foarte bogata in minerale (siliciu, fier, magneziu). Gratie acestor minerale, argila are nenumarate proprietati curative, putand fi utilizata atat extern, cat si intern. Aflati care sunt cele mai frecvente utilizari ale argilei si care sunt beneficiile argilei asupra sanatatii. Masca de fata – cel ma
Odata cu sosirea anotimpului rece, corpul uman trebuie sa faca fata variatiilor de temperatura si microbilor care determina infectii la nivelul aparatului respirator. Pentru acest lucru este bine sa ne luam masuri din timp, care sa vizeze cresterea imunitatii nespecifice a organismului si rezistenta fata de factorii nocivi. Exista o multime de plante care ne sunt de un real folos in lupta cu agen
Maduva de bambus este un tonic pentru par foarte bun, fiind un constituient natural si are proprietati de sebonormalizare, de echilibrare sau nutritive. Se poate incerca o masca pe baza de bambus, asociat cu alte ingrediente naturale ca urzicile, pentru cateva minute si nu mai mult de 2 ori pe saptamana. Pentru cei care au nevoie de o masca mai puternica sunt si linii complete de reconstructie a p